منتديات مطبخ سمسمتى  

الإهداءات


العودة   منتديات مطبخ سمسمتى > الأكلات الخاصة > الريجيم والأنظمة الغذائية > مشروبات
Tags H1 to H6

منتديات مطبخ سمسمتى

ملف لمجموعه من العصائر تحتوى على سعرات حراريه قليله وتصلح للريجيم

ملف لمجموعه من العصائر تحتوى على سعرات حراريه قليله وتصلح للريجيم
إضافة رد
  #1  
قديم 10-21-2009, 01:06 PM
رحولة رحولة غير متواجد حالياً
سمسمة جديدة
 
تاريخ التسجيل: Oct 2009
المشاركات: 25
رحولة على طريق التميز
افتراضي ملف لمجموعه من العصائر تحتوى على سعرات حراريه قليله وتصلح للريجيم

عصير الليمون بالنعناع


وصف الطبق: عصير منعش
عدد الأشخاص : 2

المقادير :

1 ليمون عادي أو ( بن زهير)
6 عروق نعناع
كأس ماء
4 ملاعق شاي سكر
6 مكعبات ثلج

طريقة التحضير :

1 - نأخذ ورق النعناع فقط ونغسله جيدا ونضعه في الخلاط ونضع عليه كأس الماء والثلج والسكر ونخلطهم
2 - اسكبي الخليط في كأس التقديم

وبالهناء والعافية

ملاحظات:
مفيد للبشرة والعطش و مغذي وصحي




عصير خليط الفواكه:---
عصير الفواكه المشكله


المقادير :


ـ نصف حبة اناناس.
ـ حبتان من فاكهة الباسيون.
ـ حـبة مـانغو صغيرة مقطعة لاجـزاء صغيرة.
ـ موزة مقطعة لدوائر صغيرة.
ـ ربع لتر من عصير البرتقال.


طريقة التحضير :

1 ـ قطعي الاناناس الى اجزاء صغيرة، ثم اطحنيها في الخلاط الكهربائي.
قطعي حبتي الباسيون ثم ازيلي بذرهـا واضيفيها الى الخـليط الاول، واعيدي طحـن المقـادير من جـديد لـبضع ثـوان.
2 ـ اضيفي العصير والمانغو والموز، واعيدي خلط المقادير حتى تحصلي على عصير متجانس.


شراب الشكولاته بالكريمة المخفوقة:--



وصف الطبق: شراب لذيد ودافئ

المقادير :

1علبة حليب سائل ( غير مبخر)
1/2 كوب كاكاو (هيرشز)
1و2/1 ملعقة شاي فانيلا
8/1 ملعقة شاي ملح
6و 2/1 كوب ماء ساخن
خدود البنات ( اختياري او حسب الرغية)


طريقة التحضير :

اخلطي جيداً الحليب والكاكاو والفانيلا والملح في وعاء الطبخ وضعيه على نار هادئة ثم اضيفي الماء عليها برفق
ابقي الخليط حتى يصل إلى درجة الحرارة التي تناسب ذوقك مع خلطه من حين إلى آخر ولكن بدون غليان
قدمه في كأس أو كوب مغطى بخدود البنات ( حسب الرغبة)




عصير البرتقال بالايس كريم :--


5 برتقال بو صرة(خاص للعصير)..
5 ملاعق ايس كريم الفانيليا..
2 ملعقة سكر حسب الرغبة..


الطريقة:

- تعصر البرتقالات وتصفى من الحبوب..
- يصب العصير بالخلاط الكهربائي وتضاف عليها الأيس كريم مع السكر وتخلط .
- وتشرب على طول وبالعافية ..
يمكنكي تزينة بشرائح البرتقال الرقيقة




ميلك شيك النسكافيه


1م ص نسكافيه مذوبه في 1م ك ماء حار
كوب حليب
2م ك ايس كريم فانيلا
1م سكر
تضرف في الخلاط حتى يتجانسوا
السكر حسب الرغبه000





وهناك طرق عديده لتقديم العصير

.*.طرق عديــــــــــــدة لتقديم العصير .*.

:،:، ممكن إنك تقدمي العصير بعد إضافة الثلج وتقطعي حلقه ،:،:،

،:،:، من فاكهة العصير وتحطيها علي طرف الكاس وأي إضافات ،:،:،

،:،:، تحبينها ممكن إنك تثبتينها بأعواد الخشب ،:،:،







:،:، ممكن إنك ترمي حبات من العنب (أذا كان العصير عنب ) ،:،:،

،:،:، أو إنك ترمي (أوراق نعناع بعصير الليمون) ،:،:،


:،:، إذا كان الشراب علي سطحه كريمه أو رغوه ( مثل ،:،:،

،:،:، الكبتشينو او الملك شيك ) ممكن إنك ترشي السطح ،:،:،

،:،:، ببودرة الككاو أو أعواد ككاو الفلك ،:،:،




،:، ممكن إنك تضيفي قطع من الفاكه المصنوع منها العصير ،:،:،


،:،:، ( إذا كان مانجو قطعي المانجو مكعبات صغيره وإرميها ،:،:،




،:،:، داخل الكوب وحرصي علي وجود ملعقه أثناء تقديمه ،:،:،




،:،:، )أو قطعي شرايح الليمون ثم أضيفي لها (السفن أب) ،:،:،














أتمنى أن تنال إعجابكم ورضاكم وأن أكون أفدتكم بشي قليل


التعديل الأخير تم بواسطة شيكولاتة بيضاء ; 01-12-2010 الساعة 04:15 PM
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 10-21-2009, 04:50 PM
الصورة الرمزية smsmty
smsmty smsmty غير متواجد حالياً
smsmty
 
تاريخ التسجيل: Sep 2009
الدولة: رأس البر
المشاركات: 5,211
smsmty تم تعطيل التقييم
إرسال رسالة عبر Yahoo إلى smsmty
افتراضي


تسلمى ياقمر على الموضوع الرائع
يستحق التثبيت
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 10-30-2009, 07:19 PM
الصورة الرمزية شيكولاتة بيضاء
شيكولاتة بيضاء شيكولاتة بيضاء غير متواجد حالياً
سمسمة مشرفة سابقة
 
تاريخ التسجيل: Oct 2009
الدولة: طنطا
المشاركات: 2,058
شيكولاتة بيضاء مدهششيكولاتة بيضاء مدهششيكولاتة بيضاء مدهش
افتراضي

شكرااااااااااااااااااااااا جزيلا يا قمر
موضوع ممتااااااااااااااااز جدا
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 11-11-2009, 05:16 PM
الصورة الرمزية lalaa
lalaa lalaa غير متواجد حالياً
مشرفة منتدى الطبخ
 
تاريخ التسجيل: Nov 2009
الدولة: UAE
المشاركات: 4,925
lalaa عطاءه مستمرlalaa عطاءه مستمرlalaa عطاءه مستمرlalaa عطاءه مستمر
إرسال رسالة عبر MSN إلى lalaa إرسال رسالة عبر Yahoo إلى lalaa
افتراضي

مشروبات منعشة .........

تسلم ايديكى
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 12-13-2009, 06:34 AM
الصورة الرمزية همس الحنين
همس الحنين همس الحنين غير متواجد حالياً
سمسمة مشرفة منتدى مشروبات وآيس كريم
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
الدولة: امريكا
المشاركات: 3,029
همس الحنين عطاءه مستمرهمس الحنين عطاءه مستمرهمس الحنين عطاءه مستمرهمس الحنين عطاءه مستمر
إرسال رسالة عبر MSN إلى همس الحنين
افتراضي

جميله اوى المشروبات دى تسلم ايدك يا قمر


رد مع اقتباس
  #6  
قديم 12-15-2009, 07:10 PM
عبير الزهور عبير الزهور غير متواجد حالياً
سمسمة جديدة
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 18
عبير الزهور على طريق التميز
إرسال رسالة عبر Yahoo إلى عبير الزهور
افتراضي

تسلم ايدك على المشروبات اللذيذة
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 01-04-2010, 03:18 PM
الصورة الرمزية حبيبة قلبه
حبيبة قلبه حبيبة قلبه غير متواجد حالياً
سمسمة مشرفة قسم الشرح والدروس
 
تاريخ التسجيل: Nov 2009
الدولة: القاهرة
المشاركات: 3,823
حبيبة قلبه عطاءه مستمرحبيبة قلبه عطاءه مستمرحبيبة قلبه عطاءه مستمرحبيبة قلبه عطاءه مستمر
افتراضي

مشروبات لذيذة جدا
تسلم الايادي
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 01-12-2010, 03:57 PM
bent_eleslam92 bent_eleslam92 غير متواجد حالياً
سمسمة نشيطة
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 112
bent_eleslam92 على طريق التميز
افتراضي

تسلم ايدك يا عسوله

بجد طرق كميله خالص

تحياتى لكى
رد مع اقتباس
  #9  
قديم 01-21-2010, 07:49 PM
الصورة الرمزية عابرة سبيل
عابرة سبيل عابرة سبيل غير متواجد حالياً
سمسمة مشاركة
 
تاريخ التسجيل: Jan 2010
الدولة: ارض الله الواســـعة
المشاركات: 36
عابرة سبيل على طريق التميز
افتراضي

حلووييييييييين جدااااا

تسلم اديكِ اختنا الكريمة للطرح الجميل دا

تقبلى مرورى ,,, و لكِ احترامــى
رد مع اقتباس
  #10  
قديم 01-27-2010, 02:13 PM
الصورة الرمزية أم السكر والعسل
أم السكر والعسل أم السكر والعسل غير متواجد حالياً
سمسمة مشرفة منتدى الطبخ
 
تاريخ التسجيل: Nov 2009
الدولة: الجيزة
المشاركات: 2,889
أم السكر والعسل مدهشأم السكر والعسل مدهشأم السكر والعسل مدهش
افتراضي

تسلم ايدك ياقمرهدية
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:15 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir